diff --git a/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/app/MainActivity.kt b/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/app/MainActivity.kt
index 69d7919..1058729 100644
--- a/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/app/MainActivity.kt
+++ b/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/app/MainActivity.kt
@@ -9,6 +9,7 @@ import android.os.PowerManager
 import android.provider.Settings
 import android.view.MotionEvent
 import android.view.View
+import androidx.navigation.findNavController
 import androidx.activity.OnBackPressedCallback
 import androidx.appcompat.app.AppCompatActivity
 import com.xiaoqu.watch.databinding.ActivityMainBinding
@@ -112,17 +113,32 @@ class MainActivity : AppCompatActivity() {
 
     // ===== MQTT 新任务处理 =====
 
-    /** 监听 MQTT type=1 → 通知管理器处理 → 横幅 + NewTaskArrived 事件 */
+    /** 监听 MQTT 消息（Activity 级别，不受 Fragment 生命周期影响） */
     private fun observeMqttMessages() {
         activityScope.launch {
             eventBus.events.collect { event ->
                 when (event) {
                     is AppEvent.MqttMessageReceived -> {
-                        if (event.type == 1) {
-                            notificationManager.onNewTaskMessage(event.rawJson)
-                            val count = notificationManager.pendingCount
-                            if (count > 0) {
-                                notificationBanner.show(count)
+                        when (event.type) {
+                            1 -> {
+                                // 新任务通知
+                                notificationManager.onNewTaskMessage(event.rawJson)
+                                val count = notificationManager.pendingCount
+                                if (count > 0) {
+                                    notificationBanner.show(count)
+                                }
+                            }
+                            3 -> {
+                                // 解绑 → 清除数据 → 跳绑定页（从任何页面都能跳）
+                                Timber.d("MainActivity: 收到解绑消息")
+                                bluetoothScanManager.stop()
+                                userPrefs.clear()
+                                try {
+                                    findNavController(R.id.nav_host_fragment)
+                                        .navigate(R.id.action_global_to_bind)
+                                } catch (e: Exception) {
+                                    Timber.w(e, "MainActivity: 解绑导航异常")
+                                }
                             }
                         }
                     }
diff --git a/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt b/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt
index 63e5f3a..8c907ca 100644
--- a/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt
+++ b/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt
@@ -626,25 +626,7 @@ class HomeFragment : BaseFragment<FragmentHomeBinding>() {
                                 Timber.d("首页: 收到日常动态")
                                 fetchStatistics()
                             }
-                            3 -> {
-                                // 解绑 → 停止蓝牙 → 清除数据 → 跳绑定页
-                                Timber.d("首页: 收到解绑消息")
-                                bluetoothScanManager.stop()
-                                userPrefs.clear()
-                                try {
-                                    // 确保当前在 homeFragment 才能导航
-                                    val navController = findNavController()
-                                    if (navController.currentDestination?.id == R.id.homeFragment) {
-                                        navController.navigate(R.id.action_home_to_bind)
-                                    } else {
-                                        // 在子页面（任务列表/详情），先弹回首页再跳绑定
-                                        navController.popBackStack(R.id.homeFragment, false)
-                                        navController.navigate(R.id.action_home_to_bind)
-                                    }
-                                } catch (e: Exception) {
-                                    Timber.w(e, "首页: 解绑导航异常")
-                                }
-                            }
+                            // type=3 解绑已移到 MainActivity 处理（Activity 级别，不受 Fragment 生命周期影响）
                             4 -> {
                                 // 系统参数变更（蓝牙/NFC 配置）
                                 Timber.d("首页: 收到系统参数变更")
diff --git a/app/src/main/res/navigation/nav_main.xml b/app/src/main/res/navigation/nav_main.xml
index 98485c7..ce15a38 100644
--- a/app/src/main/res/navigation/nav_main.xml
+++ b/app/src/main/res/navigation/nav_main.xml
@@ -4,6 +4,11 @@
     android:id="@+id/nav_main"
     app:startDestination="@id/splashFragment">
 
+    <!-- 全局 action：解绑时从任何页面跳转到绑定页（清空回退栈） -->
+    <action android:id="@+id/action_global_to_bind"
+        app:destination="@id/bindFragment"
+        app:popUpTo="@id/nav_main" app:popUpToInclusive="true" />
+
     <!-- 启动分发页 -->
     <fragment
         android:id="@+id/splashFragment"