diff --git a/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt b/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt
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--- a/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt
+++ b/app/src/main/java/com/xiaoqu/watch/ui/home/HomeFragment.kt
@@ -130,9 +130,9 @@ class HomeFragment : BaseFragment<FragmentHomeBinding>() {
             val result = safeApiCall { taskApi.getStatistics() }
             if (result is ApiResult.Success && result.data != null) {
                 val data = result.data
-                tvPoolNum.text = data.waitForTask.toString()
-                tvPunchNum.text = data.treatTask.toString()
-                tvCompleteNum.text = data.incompleteTask.toString()
+                updateCardNum(tvPoolNum, data.waitForTask)
+                updateCardNum(tvPunchNum, data.treatTask)
+                updateCardNum(tvCompleteNum, data.incompleteTask)
                 notificationManager.lastStats = data
                 Timber.d("首页: lastStats 基准已设置 ${data}")
             }
@@ -404,14 +404,22 @@ class HomeFragment : BaseFragment<FragmentHomeBinding>() {
                     notificationManager.lastStats = data
                 }
 
-                // 更新数字
-                tvPoolNum.text = data.waitForTask.toString()
-                tvPunchNum.text = data.treatTask.toString()
-                tvCompleteNum.text = data.incompleteTask.toString()
+                // 只在值变化时更新数字（避免刷新闪烁）
+                updateCardNum(tvPoolNum, data.waitForTask)
+                updateCardNum(tvPunchNum, data.treatTask)
+                updateCardNum(tvCompleteNum, data.incompleteTask)
             }
         }
     }
 
+    /** 数字有变化时才更新 TextView（避免重复赋值导致闪烁） */
+    private fun updateCardNum(tv: android.widget.TextView, value: Int) {
+        val newText = value.toString()
+        if (tv.text.toString() != newText) {
+            tv.text = newText
+        }
+    }
+
     // ===== 设置页 =====
 
     /** 保存 configPage 引用，用于直接填充数据 */